世界一受けたい授業で紹介された【えん麦】

2016年10月14日の「世界一受けたい授業」で紹介された【えん麦】

番組の中で「栄養士208人が選んだ新食材」として紹介されたえん麦ですが、

食物繊維が非常に豊富で、同じく食物繊維が豊富と言われる玄米よりもかなり多いそうです。

特に、水溶性食物繊維が非常に豊富で、お通じに関してとても効果があるとのことでした。

実際に、お通じに苦労しているという、ホリプロスカウトキャラバン入賞のタレントさんが試していましたね。

毎日3食、えん麦とお米を　1対1で混ぜて炊いて家族と食べて、4日目にして待望のお通じが！

「オレンジ色のうんちが10cm位」

ホリプロのタレントさんとは思えない発言ですが（笑）

それ以降毎日おつうじがあり、効果はテキメン！

栄養士の先生が言うには、

オレンジ色のうんちというのが大事で、腸内環境が整った証拠だと言ってましたね。

腸内環境が整うと、体の免疫力が上がりインフルエンザや風邪なんかにかかりずらくなりますからね。

そんなお通じがよくなり、腸内環境を整えてくれて、免疫力もupしてくれるえん麦。

「えん麦を食べれるかな」と考えているあなたには粉末タイプのえん麦があります。

それが【えん麦の力】

これを、牛乳やみそ汁に混ぜたり、スムージーにしたりできます。

これなら、いつでもOKですよね。

気になるあなた！！

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